Японцы хранят секрет долголетия — МК Казахстан
Общество
401
Поделиться
Долгих лет жизни принято желать на каждом праздновании дня рождения, только вот что вкладывается в эти слова… «Долго» — это сколько? Восемьдесят, 90 или 100 лет? Вряд ли кто-то сможет дать более развернутый ответ, чем японцы, где не только люди, но и звери живут гораздо дольше своих собратьев с большой земли.
Сомнительное лидерство
В официальном списке людей-долгожителей числится француженка Жанна Луиза Кальман. Ее жизненный путь длился 122 года и 164 дня. Это абсолютный документально подтвержденный рекорд, к которому подобраться близко пока не удалось никому. Есть в истории Луизы и другой любопытный факт — задолго до своего столетнего юбилея она сумела найти способ, как обеспечить себе беззаботную старость. В 1965 году, оставшись без близких родственников, 90-летняя старушка подписала договор о наследовании своей квартиры. Наследником назначался нотариус Андре-Франсуа Раффре. Условия дарственной были предельно простыми: наследник должен был пожизненно выплачивать ежемесячное содержание в 2500 франков. Учитывая возраст Кальман, можно только представить, как Раффре потирал руки после подписания договора. Увы, дождаться своего «богатства» ему так и не удалось, поскольку Луиза его пережила, скончавшись лишь спустя 32 года. Квартира все-таки перешла семье Раффре, только вот общая сумма выплат в три раза превысила рыночную стоимость ее квартиры.
Эта история учит тому, что не стоит слишком рассчитывать на наследство бабушек. Тем более что контракт с Луизой является спорным. В ученых кругах возникали сомнения по поводу ее истинного возраста, причем озвучивалась версия не только о подлинности самих документов, но и об их подмене, дескать на самом деле это не Луиза вовсе, а ее дочь. Не беремся спорить, но, во-первых, очень уж далеко она оторвалась от остальных людей-долгожителей, да и выглядела в свои 100 она не так, как ее ровесники.
Вторую строчку в мировом списке долгожителей планеты занимает японка Канэ Танака, которая прожила 119 лет и 107 дней. Она пережила две мировые войны и по образу жизни является противоположностью Луизы. Японка считала, что прожить так долго ей помогали семья, здоровый сон и правильное питание. В то время как француженка не отказывала себе ни в чем — могла употреблять алкоголь и даже курила до 115 лет.
Когда в 2021 году Япония принимала Олимпиаду, планировали, что Канэ Танака даже пронесет олимпийский огонь, но в последний момент организаторы отказались от этой идеи, опасаясь, что бабуля может заразиться коронавирусом.
Она скончалась 19 апреля 2022 года, оставив пятерых внуков и восьмерых правнуков.
По статистике наибольшее количество долгожителей проживает в Японии, и в будущем их численность может значительно увеличиться, поскольку население Земли стареет. Согласно прогнозам, доля пожилых людей в возрасте от 65 лет и старше вырастет с 10 процентов в 2022-м и до 16 — в 2050-м. Кстати, не только люди, но и домашние животные, «прописанные» в Стране восходящего солнца, живут значительно дольше родственников с Большой земли. В чем же секрет долголетия дальневосточных обитателей?
«Кнопка» вечной молодости
Несмотря на уровень развития современных технологий, мы еще многого о себе не знаем. Если говорить о механизмах старения не только человека, но и всех животных на Земле, то существует около 300 гипотез по этому поводу. Но гипотеза — это все же не аксиома, поэтому работы в этом направлении продолжаются и сегодня.
Так, изучая пресноводную гидру, немецкие ученые обнаружили особый ген FOX O, отвечающий за долголетие.
Чисто теоретически, если такой ген существует, значит, на него можно воздействовать, меняя тем самым его активность. Иными словами, «кнопка» старения найдена, осталось только разобраться, как ею пользоваться.
Но является ли это открытие ноу-хау? Возможно, японцы научились воздействовать на уникальный ген еще полвека назад, иначе как объяснить колоссальный рост показателя средней продолжительности жизни островитян… Ведь до начала Второй мировой войны этот порог в Стране восходящего солнца в среднем составлял 45-50 лет. Сейчас же, согласно данным независимого агентства Федерального правительства США — CIA World Factbook, средняя продолжительность жизни в Японии в 2022-2023 году составляет 84,23 года.
Быть может, отыскали они тот самый «священный грааль», но официального заявления японские ученые не делали. И если говорить о признанной версии, то, по мнению ученых, единой причины, влияющей на продолжительность жизни, нет. Тут должно совпасть сразу несколько факторов, и неотъемлемой частью формулы долголетия является генетическая предрасположенность, на долю которой выпадает 30 процентов причастности, две оставшиеся трети — медицина и образ жизни.
Система здравоохранения Японии занимает лидирующие мировые позиции и, по данным ВОЗ, зачастую обходит такие показательные страны, как Израиль и Швейцария. А добиться таких результатов удалось благодаря четкому контролю над всем медицинским кластером со стороны государства.
Одной из ведущих статей инвестиций в основные фонды японских клиник является техническое оборудование. Медицинские кабинеты, оборудованные по последнему слову техники, в Японии считаются нормой. В то время как применение аналогичных технологий, скажем, в Европе, обходится пациенту в кругленькую сумму, осилить которую может отнюдь не каждый. В странах СНГ с этим все еще хуже.
Тем не менее главным критерием оценки качества работы японских врачей является даже не оснащение клиник, а процент успешно выполненных процедур и операций в японских больницах. Именно четкое выполнение своих функций персоналом, функциональность каждого составляющего элемента всей системы здравоохранения страны является залогом успешной диагностики и лечения в местных клиниках.
Системный подход
Комфортную для японцев медицинскую обстановку удалось создать с помощью государства. Несмотря на то, что большая часть японских клиник (80 процентов) частные, цены на лечение практически у всех одинаковые. Дело в том, что все прайсы на медицинское обслуживание четко регламентированы государством. И в отличие от наших стран, где система страхования — это своеобразная кормушка для предпринимателей, в Японии она работает в первую очередь на пациента.
Сегодня японцы пользуются двумя основными системами страхования. Первая — страхование работников (а также членов их семей) по месту работы. Она действует в частных компаниях, общественных организациях и государственных учреждениях. Застрахованный пациент при обращении в медицинское учреждение оплачивает всего 20-30 процентов от стоимости лечения.
Вторая — система национального страхования по месту жительства. Ею могут воспользоваться индивидуальные предприниматели, представители малого бизнеса и студенты.
При этом застрахованный клиент оплачивает 30 процентов от стоимости лечения.
Сами же врачи, независимо о того, работают они в частном секторе или государственном, получают зарплату от государства. Притом она напрямую связана с объемом и качеством выполненной работы, что располагает к высококачественному и оперативному труду.
Кстати, быть врачом в Японии солидно, ведь средняя зарплата квалифицированного медика составляет около 150 000 долларов за год. Хороший оклад, позволяющий внимательно заниматься своей работой, не отвлекаясь на посторонние мысли, лояльная финансовая политика и высокий уровень обслуживания привели к тому, что в государстве регулярное посещение медучреждений стало такой же нормой, как и ежемесячный закуп продуктов.
Примерно 15 раз в год каждый японец приходит на прием к врачу, причем независимо от того, есть у него какие-то жалобы или нет. Таким образом, можно утверждать, что высокий уровень медицины определенно влияет на продолжительность жизни человека.
В этом вопросе Казахстану противопоставить попросту нечего, поскольку действующая система ОСМС возложенных на себя надежд не оправдала.
Вопреки стереотипам
Третий фактор — образ жизни, куда входят и занятие физической культурой, и питание, и рабочие будни. Что касается рациона питания, то жителям островов, несомненно, повезло, ведь те продукты, которые в большинстве стран считаются морским деликатесом, у японцев являются повседневными — они сытные, легкоусвояемые и практически не содержат жиров. В свою очередь, этот фактор также положительно сказывается на всей сердечно-сосудистой системе организма, избавляя японцев от инфарктов и инсультов (в стране самая низкая в мире степень риска получения инфаркта и инсульта).
Несмотря на то, что японцы употребляют здоровую пищу, делают они это, как правило, небольшими порциями. «Вставать из-за стола нужно прежде, чем придет чувство сытости» — гласит японская мудрость. Да и к выпечке у них отношение особое: вместо хлеба — рис, а вместо риса может быть только.
.. рис. Его японцы потребляют практически ежедневно.
Если начать разбираться в тонкостях японской кухни, то в ней очень много деталей, и это тема для отдельного материала. Заключить можно тем, что кухня также благоприятно сказывается на состоянии здоровья.
Конечно, можно еще долго продолжать список достоинств этой страны, но есть в восточной философии и свои недостатки, причем весьма серьезные. В частности, в сфере труда обстановка не такая радужная, как в медицине или кулинарных традициях. Япония стоит практически на первом месте по количеству рабочих часов в неделю — 50.
Для сравнения: в Казахстане, согласно трудовому кодексу, рабочая неделя не должна превышать 40 часов, а с учетом часового перерыва на обед чистого времени выходит 35 часов. При этом полноценный отпуск у нас 24 календарных дня, а у японцев — всего девять. И даже при таком зажатом трудовом графике они зачастую задерживаются на работе допоздна. Почему? Вопрос почти философский.
Во-первых, в Японии считается дурным тоном уходить раньше начальства, а оно задерживается регулярно.
Во-вторых, у них сильно развито чувство коллективизма, и попытка «слинять» с работы раньше времени (то есть сразу по окончании официального рабочего дня) расценивается как желание выбиться из коллектива. Всего один такой «проступок» может стать поводом для сплетен, а то и доноса руководству.
Конечно, трудоголизм зачастую поощряется различными бонусами, но до них можно и не дожить. Ведь в Японии существует отдельное понятие «кароши» — смерть от переутомления, в случае признания которой семье погибшего выплачивают солидную компенсацию. Что любопытно, несмотря на устоявшееся мнение о высокой суицидальности нации, японцам удалось переломить тенденцию. Согласно опубликованному в 2021 году рейтингу стран мира по уровню самоубийств за 2019 год (World Health Organization: Suicide in the World 2021 выпускает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Япония заняла лишь 50-ю строчку с показателем 12,24 на 100 тысяч человек в течение года. Для сравнения, Казахстан в этом списке занимает 18-ю позицию с показателем 18,5.
Лидерами являются Гренландия с цифрой, приближенной к 90, и Лесото — 87,5.
Кстати, в День почитания старости, который является национальным праздником, Минздрав традиционно отправляет каждому жителю, достигшему 100 лет, драгоценный кубок и грамоту. Изначально «грааль» изготовляли из чистого серебра, однако из-за возросшего числа долгожителей с 2016 года его заменили посеребренным.
Получается, что японцы за последние полвека увеличили показатель средней продолжительности жизни практически на 30 лет. Если предположить, что эта динамика сохранится, то уже через век японцы спокойно будут доживать до 140 лет, а к долгожителям станут относить тех людей, которые дотянут то отметки в 200. Но это лишь теория, которую смогут подтвердить или опровергнуть наши потомки.
Однако сложившийся в Японии демографический кризис уже в ближайшее время скажется на экономике всей страны, ведь число молодых и трудоспособных людей убывает, следовательно и приток денежных средств в виде налогов — тоже, в то время как траты на лечение пенсионеров растут в геометрической прогрессии.
Подписаться
Авторы:
Алексей Мальченко
Правительство РФ
Министерство здравоохранения
США
Япония
Израиль
Казахстан
Тель-Авив
Что еще почитать
Аналитик Суверов: «Россия уступает в энергетическом противостоянии с Западом»
8830
Николай Макеев
Гидроэнергетик Тетельмин рассказал, как можно восстановить Каховскую ГЭС
12508
Светлана Самоделова
Российский спецназ взял в качестве трофея уникальный комплекс с мини-дронами
8950
Сергей Вальченко
ВСУ сменят провальную тактику, введут резервы, достанут британские ракеты
18253
Дарья Федотова
Выжившие после авиакатастрофы дети нашлись через 40 дней в джунглях
9299
Андрей Яшлавский
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
4 июня – Троица, что можно, а что строго запрещено делать в большой православный праздник
Фото
42214
Псков
В батальоне «Крым» рассказали об использовании Украиной тактики НАТО
24562
Крым
фото: МК в Крыму
Удар молнии не оставил выбора: история единственного учителя биологии в Чите
Фото
23249
Чита
Эксперты объяснили популярность онлайн-сделок с готовым бизнесом в регионах
Фото
17565
Нижний Новгород
Александр Прокопенков
Тарас Исаков: «Для меня нет «своей» и «не своей» территории»
Фото
11972
Екатеринбург
Владимир Кусков
Жители Подмосковья выступили против благоустройства лесов
9703
Московская область
Евгения Вокач
В регионах:Ещё материалы
Абэ: Япония повысила продолжительность жизни на 30 лет за счет равного доступа к медицине
11 декабря 2015, 05:29
ТОКИО, 11 декабря.
/Корр. ТАСС Кирилл Агафонов/. Правительству Японии удалось за последние 70 лет повысить среднюю продолжительность жизни граждан на 30 лет за счет введения универсальной системы страхования в 1961 году, а также обеспечения равного доступа всех людей к медицинскому обслуживанию. Об этом японский премьер-министр Синдзо Абэ написал в своей статье для авторитетного британского медицинского журнала Lancet, которая была опубликована в пятницу.
«Обеспечение здоровья — это фундаментальная глобальная проблема. Недавние вспышки болезни, вызванной вирусом Эбола, а также коронавируса ближневосточного респираторного синдрома показали, что вопросы здравоохранения требуют коллективных действий», — пишет глава японского правительства.
«Глобальные приоритеты Японии в области здравоохранения — это построение глобальной архитектуры системы здравоохранения, которая бы позволяла реагировать на кризисы», — отметил он, подчеркнув, что для реализации этих целей «Япония одобрила две новые глобальные стратегии: Базовую концепцию для мира и здоровья, а также Основные принципы по укреплению мер в отношении новых инфекционных заболеваний».
«Мы бы хотели сделать на это упор во время нашего председательства в «семерке» в 2016 году», — написал Абэ.
В частности, по его словам, будет обсуждаться «стратегия создания устойчивых национальных систем здравоохранения». Для примера он привел Японию. «За последние 70 лет средняя продолжительность жизни в Японии выросла более чем на 30 лет. Эти достижения — результат создания универсальной системы медицинского страхования в 1961 году, обеспечения таких потребностей, как здоровое питание и доступ к чистой воде», — пишет он, поясняя, что «обеспечение равного доступа к качественному базовому медицинскому уходу в Японии улучшило уровень здоровья населения и способствовало усилению экономического роста, социальной стабильности, равенства, справедливости и солидарности».
Вместе с тем, Япония в последние десятилетия столкнулась с острой проблемой старения населения, о чем Абэ также упомянул в своей статье. Так, согласно официальной статистике, 11 сентября 2015 года число японцев в возрасте старше 100 лет впервые в истории превысило 60 тысяч человек.
В октябре 2014 года 26% японских жителей были в возрасте старше 65 лет, к 2060 году этот показатель увеличится до 40%. По данным властей, к 2030 году численность работоспособного населения страны сократится на 12,4%.
По данным министерства здравоохранения, труда и благосостояния Японии за 2014 год, средняя продолжительность жизни среди мужчин в стране составляет 80,5 года, а женщин — 86,83 года. Японские женщины по этому показатели уверенно удерживают лидерство во всем мире, а мужчины уступают лишь жителям Исландии и Гонконга.
Теги:
Япония
Читайте ТАСС
Новости
Дзен
Япония
БЕТА
Эта страница находится в разработке, тестируется и может быть изменена.
Ожидаемая продолжительность жизни
Узнать больше
«Ожидаемая продолжительность жизни» относится к числу лет, которые человек может прожить. Это важный способ оценки здоровья населения, который используется для информирования политики и инициатив в области здравоохранения, влияющих на повседневную жизнь.
«Ожидаемая продолжительность жизни при рождении» — это среднее количество лет, которое может прожить новорожденный (средний возраст смерти), а «Ожидаемая продолжительность здоровой жизни (HALE) при рождении» — это среднее количество лет, которое человек мог бы прожить. рассчитывайте жить в «полном здоровье»
с рождения. Это измерение учитывает количество лет, прожитых не полностью здоровым из-за болезни и/или травмы.
* Отсутствие полных и надежных данных о смертности, особенно для стран с низким уровнем доходов и особенно о смертности среди взрослых и пожилых людей, требует применения моделирования для оценки ожидаемой продолжительности жизни. Это может привести к незначительным различиям
по сравнению с официальными таблицами смертности, подготовленными государствами-членами.
В чем разница между ожидаемой продолжительностью жизни и ожидаемой продолжительностью здоровой жизни?
Основные причины смерти
Узнать больше
Понимание причин, по которым люди умирают, помогает понять, как они жили, чтобы улучшить услуги здравоохранения и снизить предотвратимую смертность в каждой стране, эффективно реагируя на меняющиеся обстоятельства.
Ежегодный мониторинг причин
смертности позволяет странам устранять их причины и адаптировать системы здравоохранения для эффективного реагирования.
Основные причины смерти являются статистическими оценками, основанными на доступных данных. Эти оценки производятся с использованием данных из нескольких источников, включая данные национальной регистрации актов гражданского состояния, последние оценки технических программ ВОЗ,
Партнеры стран и межведомственные группы, а также Глобальное бремя болезней и другие научные исследования. Перед публикацией они рецензируются государствами-членами ВОЗ путем консультаций с национальными координационными центрами и страновыми и региональными органами ВОЗ.
офисы.
Десять основных причин смерти являются статистическими оценками, основанными на доступных данных. Для Японии доступны данные национальной регистрации смертей за несколько лет с высокой полнотой и качеством определения причин смерти. Эти
оценки могут сравниваться между странами и использоваться для установления приоритетов и оценки политики.
Почему и как отслеживаются причины смерти?
Архивные наборы данных
Больше данных
Набор данных
9 декабря 2020 г.
Количество смертей по причине, возрасту, полу и стране, 2019 г.(Глобальные оценки состояния здоровья)
Сводная таблица оценок смертности по причинам, возрасту, полу и странам (2019 г.) для государств-членов ВОЗ.
DownloadXLSX 8.9 MB
Набор данных
9 декабря 2020 г.
Коэффициенты смертности по причинам, возрасту, полу и странам, 2019 г. (Глобальные оценки состояния здоровья)
Сводная таблица оценок смертности по причинам, возрасту, полу и странам (2019 г.) для государств-членов ВОЗ.
DownloadXLSX 8.1 MB
Население
Полнота регистрации рождения и смерти
Системы регистрации актов гражданского состояния и статистики естественного движения населения (CRVS) регистрируют рождения и смерти в стране, выдают свидетельства о рождении и смерти, а также собирают и распространяют статистические данные о естественном движении населения.
Хорошо функционирующие системы CRVS используют входные данные и исходящие данные из регистра населения для предоставления правительствам важной информации о населении в разбивке по возрасту, полу, местонахождению, роду занятий и другим переменным, на основе которых разрабатывается политика
и планировать услуги. Полнота (т.е. процент всех зарегистрированных рождений/смертей), точность данных и своевременность регистрации актов гражданского состояния имеют важное значение для качественной статистики естественного движения населения.
Проценты полноты являются статистическими оценками, основанными на доступных данных. Эти оценки получены с использованием данных из двух источников: Демографического ежегодника ООН и оценок положения детей в мире ЮНИСЕФ.
Откуда берутся данные регистрации рождений и смертей?
Метаданные
Справочные данные
Код ISO alpha 2
JP
Код ISO alpha 3
JPN
Код M49
3 92
Краткое наименование ВОЗ
Япония
Официальное название
Япония
Административный уровень
Административный 0
Региональные группы
Региональные группы и классификации стран
Регион ВОЗ
Западная часть Тихого океана
Регион ООН
Азия > Восточная Азия
Уровень дохода Всемирного банка
Высокий доход (HIC)
Источники данных 900 03
Данные о населении
Отделение населения ДЭСВ ООН, Перспективы народонаселения мира, 2022 г.
, https://population.un.org/wpp/ | Извлечено: 22 ноября 2022 г.
Валовой внутренний продукт (ВВП) на душу населения
Всемирная организация здравоохранения, Глобальная база данных о расходах на здравоохранение https://apps.who.int/nha/database | Извлечено: 22 ноября 2022 г.
Текущие расходы на здравоохранение (CHE) в % от ВВП
Всемирная организация здравоохранения, База данных глобальных расходов на здравоохранение https://apps.who.int/nha/database | Извлечено: 22 ноября 2022 г.
Ожидаемая продолжительность жизни и ожидаемая продолжительность здоровой жизни
Всемирная организация здравоохранения, Глобальные оценки состояния здоровья, https://www.who.int/data/gho/data/themes/mortality-and-global-health-estimates /ghe-ожидаемая продолжительность жизни и ожидаемая продолжительность здоровой жизни | Извлечено: 22 ноября 2022 г.
Причины смерти
Всемирная организация здравоохранения, Глобальные оценки состояния здоровья, https://www.
who.int/data/gho/data/themes/mortality-and-global-health-estimates/ghe-leading-causes-of -смерть | Извлечено: 22 ноября 2022 г.
Регистрация рождения
ЮНИСЕФ, глобальные базы данных ЮНИСЕФ, 2022 г., на основе DHS, MICS, других национальных обследований, переписей и систем регистрации актов гражданского состояния. https://data.unicef.org/topic/child-protection/birth-registration/ | Извлечено: 22 ноября 2022 г.
Данные Республики Корея и Малайзии: Статистический отдел Организации Объединенных Наций, 2022 г., Качество статистики естественного движения населения, полученной на странице регистрации актов гражданского состояния в вопроснике статистики естественного движения населения Демографического ежегодника Организации Объединенных Наций. https://unstats.un.org/unsd/demographic-social/crvs/ | Извлечено: 22 ноября 2022 г.
Регистрация смерти
Статистический отдел Организации Объединенных Наций, 2022 г., Качество статистики естественного движения населения, полученной со страницы регистрации актов гражданского состояния в Вопроснике статистики естественного движения населения Демографического ежегодника Организации Объединенных Наций https://unstats.
un.org/unsd/demographic- социальные/crvs/ | Извлечено: 22 ноября 2022 г.
Авторское право и лицензирование
Авторское право
CC BY-NC-SA 3.0 IGO
Лицензия
ВОЗ поддерживает открытый доступ к опубликованным результатам своей деятельности в качестве основной части своей миссии и общественного блага, которое следует поощрять везде, где это возможно .
В связи с использованием данных пользователь не должен заявлять или подразумевать, что ВОЗ одобряет или аффилирована с пользователем, использование им data.who.int или любого контента, выходных данных или анализа, вытекающих из данных или связанных с ними. who.int или что ВОЗ поддерживает какое-либо юридическое лицо, организацию, компанию или продукт.
Использование эмблемы/логотипа ВОЗ или логотипа datadot пользователем data.who.int в связи с его использованием не допускается.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт https://www.who.int/about/policies/publishing/copyright.
Тип разрешения
Общедоступный
Ссылка
Всемирная организация здравоохранения 2023 data.who.int, Япония [Обзор страны]. (По состоянию на 7 июня 2023 г.)
Отказ от ответственности
Любые обозначения, используемые или представленные пользователем при использовании им данного веб-сайта, включая таблицы и карты, не подразумевают выражения какого-либо мнения со стороны Всемирной организации здравоохранения относительно правовом статусе любой страны, территории, города или района или их властей, или в отношении делимитации их границ и рубежей.
Что стоит за падением средней продолжительности жизни жителей Окинавы? – DW – 12.06.2022
SocietyJapan
Джулиан Райалл Токио
12 июня 2022
Приток иностранных влияний, от фаст-фуда до меньшего количества упражнений , стресс современной жизни , а также потеря традиционного чувства «икигай» у молодых людей во всем виноваты.
https://p.dw.com/p/4CVyC
Многие жители Окинавы в последнее время переняли подход к жизни «поторопитесь, поторопитесь», который больше ассоциируется с материковой Японией Изображение: Issei Kato/REUTERS Реклама
Из поколения в поколение жители префектуры Окинава в Японии пользовались репутацией самых долгоживущих людей на планете.
Медицинские эксперты и геронтологи стекались на эти субтропические острова у юга Японии в поисках секрета долголетия местного населения, большинство из которых пришли к выводу, что это сочетание питательной диеты, регулярных физических упражнений и поддержки семьи и более широкого круга людей. сообщество.
Однако сегодня все меняется. И в то время как более широкое японское население живет дольше, чем когда-либо прежде, жители Окинавы начинают умирать раньше. И вину возлагают на молодое поколение, отвернувшееся от старого образа жизни на островах.
В 1980 г. на Окинаве была самая высокая средняя продолжительность жизни как для мужчин, так и для женщин: мужчины, как правило, доживали до 84 лет, а женщины — до 90 лет.
Ожидаемая продолжительность жизни снижается
Но этот завидный рекорд начал теряться. К 1990 году средняя продолжительность жизни окинавских мужчин была только пятой по величине из 47 префектур Японии, а к 2020 году опустилась на 36 место в списке. Окинавские женщины возглавляли список префектур до 2005 г., но в 2020 г. опустились на седьмое место. .
Макото Судзуки очень интересуется этой темой; ему 89лет и всю свою жизнь изучает причины долголетия своих собратьев-островитян.
«Продолжительность жизни жителей Окинавы снижается довольно быстро, и мы считаем, что проблема в том, что молодые люди не пошли по стопам предыдущих поколений», — сказал Судзуки, который до сих пор работает неполный рабочий день клиническим кардиологом и является соучредителем Окинавского исследовательского центра наук о долголетии в Нахе.
«Жители Окинавы находились под влиянием продуктов питания и образа жизни других обществ, особенно в Соединенных Штатах», — сказал он DW.
После капитуляции Японии в конце Второй мировой войны в 1945 году Окинава оставалась домом для большого количества военных баз США и десятков тысяч военнослужащих. По его словам, культура фаст-фуда и телевидения вместо физических упражнений передалась местным жителям, и теперь можно увидеть результаты.
«Обычно окинавская диета включала много овощей, местных фруктов, таких блюд, как «тофу», рыбу и мясо, хотя и небольшими порциями», – сказал он, добавив: – Когда я был мальчиком, мы примерно раз ели мясо. в неделю, и это привычка, которой я придерживаюсь по сей день».
«Когда я был моложе, я тоже много гулял, лазал и стрелял из лука, но сейчас я не так много делаю, в основном потому, что у меня больше нет времени на эти увлечения.
Здоровые дети Японии
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, который поддерживает видео HTML5 людей», Сузуки сказал, ссылаясь на традиционное представление о том, зачем человеку жить.
«Моя работа в больнице очень занята, и это мой икигай», – сказал он. «Для меня важно помогать больным людям, и я не считаю их своими пациентами, я вижу в них своих друзей. Но общение с ними также помогает мне, так как изоляция и одиночество очень опасны для пожилых людей. жена умерла два года назад, так что теперь я часто хожу в больницу по ночам, чтобы быть с другими людьми, так как там мои друзья».
Томоко Ован, доцент медицинского факультета Университета Рюкю, соглашается, внешнее влияние отрицательно сказалось на благополучии островитян.
«Окинава была известна как место, где люди доживают до старости, но это начало меняться в годы после войны», – сказала она. «Люди из-за рубежа переехали сюда, и они принесли с собой свою культуру. Постепенно местные жители смешались с этими пришельцами, и наша диета и традиции изменились».
Еда — один из важных элементов, который изменился, говорит она, но есть и другие.
Уроки каратэ
«Это было островное общество, в котором семья и община всегда были очень важны», — сказала она.
«Это было мирно, и раньше у людей было мало стресса».
Сельская глушь в прошлые годы, многие окинавцы недавно приняли подход к жизни «поторопитесь, поторопитесь», который больше ассоциируется с континентальной японией, отметил Оуэн, в то время как растущая приверженность работе означает, что у них остается меньше времени для отдыха, для друзья и семья и хобби человека.
Каратэ тесно связано с Окинавой, и по сей день многие пожилые жители Окинавы занимаются этим боевым искусством. Сама Оуэн преподает каратэ в своем университете и говорит, что это неотъемлемая часть ее ежедневных тренировок. Она подчеркивает, что это тренировка для тела, ума и души.
Тем не менее, молодые поколения окинавцев кажутся довольными своим нынешним образом жизни, даже если это означает, что они вряд ли проживут столько же, сколько их бабушки и дедушки.
«Это современный японский образ жизни», – сказал Сюхей Кохагура, 39-летний сотрудник туристического агентства префектуры, признав, что каждую неделю он проводит много сверхурочных часов на работе, перекусывая в местном магазине.
Leave a Reply