Китайские методы восстановления здоровья: методы, особенности, средства, что и как лечит?

Читать онлайн «365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия» – Литрес

Предисловие

Эта книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской.

Тибетская медицина имеет многовековую историю и большой теоретический раздел. Она сформировалась примерно в VII веке н. э. Врачи Тибета разработали учение о первоэлементах, о деятельности организма, о лечении болезней и сохранении здоровья.

На формирование и последующее развитие тибетской медицины оказали большое влияние медицинские системы соседних с Тибетом стран: Индии, Китая, Ирана. Тибетцы изучали системы этих стран, брали из них то, что подходило для их условий жизни. При этом на ранних этапах развития предпочтение отдавалось китайским научным и практическим медицинским традициям.

В древнейших трактатах по китайской медицине указано, что цели ее не в устранении нарушений, а в сохранении порядка. Пытаться бороться с заболеванием, когда человек уже болен, так же глупо, как начинать искать источник при появлении жажды.

И до сегодняшнего дня именно эти постулаты являются основой китайской медицины. Именно профилактика заболеваний, а не лечение уже больного организма – вот чем сильна традиционная китайская медицина.

Теоретические основы китайской медицины были заложены более 2 тысяч лет назад. Значительное количество древних медицинских знаний сохранено в трактате «Внутреннее оружие», содержащем знания и опыт китайской медицинской теории того времени.

Общефилософскую основу традиционной китайской медицины составляет учение Инь-Ян – о соотношении мужского и женского начала, теория У-син – учение о взаимодействии пяти первоэлементов (металл, дерево, вода, огонь, земля). Считается, что у человека имеется пять органов, которые относятся к категории Цзан: печень, сердце, селезенка, легкие, почки. Это центральные органы. И есть шесть органов, относящихся к категории Фу: желчный пузырь, тонкий кишечник, желудок, толстый кишечник, мочевой пузырь, а также три полости туловища, именуемые в китайской медицине «Саньцзяо». Каждому внутреннему органу соответствует определенный первоэлемент системы У-син.

Кроме того, согласно традиционной китайской медицине, в организме человека существует система энергетических каналов, каждый из которых отвечает за ту или иную систему организма либо орган. Эти меридианы являются как бы проявлениями внутренних органов. Воздействием на энергетические каналы достигается восстановление равновесия между инь и ян, что приводит к нормализации функции внутренних органов. Жизнедеятельность человека обеспечивается циркуляцией по меридианам жизненной энергии Ци.

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое, при этом он связан множеством уз с окружающей его природой и шире – со всем миром. Движения и изменения в природе способны прямо или косвенно влиять на человеческий организм.

Смена времен года, изменения в погоде могут влиять на человеческое тело. Наиболее выраженный эффект в этом плане имеют ветер, холод, жара, влага, сухость и внутренний жар. Чрезмерные или внезапные изменения в погоде могут причинить вред телу. Да и смены настроения (счастье, гнев, чувство беспокойства, печаль, огорчение, страх и удивление), если они слишком сильны, также причиняют вред здоровью.

В китайской медицине существует шесть факторов, вызывающих болезни, которые, взаимодействуя с эмоциями, указанными выше, формируют основу для возникновения патологий. Изучив жизнь человека, его поведение, преобладающие эмоции и распорядок дня, китайский врач определит, с помощью каких методов можно восстановить нарушенный баланс внутренней энергии.

Тибетская медицина, так же как и китайская, основывает свое учение на теории пяти первоэлементов. Они: воздух, огонь, земля, вода, пространство служат основой всего сущего, и их комбинации являются составными частями организма и всей вселенной. Эти первоэлементы называются махабхутами и именуются великими, так как они являются основой для проявления других всевозможных форм.

Пять махабхут связаны с различными системами человеческого организма. Элемент Пространство формирует все полости в теле и сосуды и отвечает за слух, восприятие звука. Земля представляет костную и мышечную ткань и отвечает за обоняние. Вода дает основу для жидкой среды организма и отвечает за чувство вкуса. Огонь поддерживает температуру тела, отвечает за зрение и внешность человека. Воздух поддерживает дыхание и отвечает за осязание.

Именно с энергией пяти махабхут связаны три составляющие человеческого организма (доши) – ветер, желчь и слизь. У каждой доши есть пять разновидностей.

Ветер – это движение воздуха, процесс дыхания, а в более широком смысле – стихия, ответственная за психику, интеллектуальную деятельность человека, скорость протекания процессов в организме, состояние органов чувств и движение тела.

Пять разновидностей ветра:

– «ветер – держатель жизни» находится на макушке головы и, выходя из этой области, движется в грудной клетке. С его помощью человек вдыхает, глотает, сплевывает, чихает. Также этот вид ветра обеспечивает ясность ума и пяти чувств;

– «восходящий ветер» находится в грудине, а функционирует в области носа, горла, языка. Он дает возможность говорить, обеспечивает силу, жизненный тонус, ясность памяти и остроту восприятия;

– «всепроникающий ветер» находится в сердце, но циркулирует по всему организму. С его помощью происходит сгибание и выпрямление конечностей, открывание и закрывание рта, глаз и т. д., то есть все мышечные движения;

– «ветер, сопровождающий огонь», находится в нижней части желудка и движется во всех полых органах – в желчном пузыре, кишечнике, сосудах и т. п. Он помогает пищеварению и обмену веществ, с его участием питательный сок отделяется от непитательных веществ;

– «ветер, очищающий вниз», находится в области гениталий и движется в нижней части живота – в толстом кишечнике, мочевом пузыре, гениталиях. Он заведует процессами опорожнения, выделения семени, менструаций, также удерживает плод в матке и выталкивает его при родах.

Желчь – это огонь, который обеспечивает процесс пищеварения и отвечает за обеспечение организма энергией. Прежде всего это желчь желчного пузыря. Более широко – это функциональная система, которая отвечает за снабжение организма всей необходимой энергией. Функции желчи – переваривание пищи, возникновение аппетита, жажды, поддержание теплоты тела, цвета лица. На психическом уровне желчь дает бесстрашие, блестящий ум, предприимчивость.

Пять видов желчи:

– «переваривающая желчь» находится в желудке между переваренной и непереваренной пищей. Помогает перевариванию пищи и выделению из нее «прозрачного сока». Дает тепло остальным четырем видам желчи;

– «желчь, изменяющая цвет», находится в печени. Под ее действием формируется цвет крови, тканей тела и отходов;

– «претворяющая желчь» находится в сердце. Дает человеку качества смелости, гордости и страсти, побуждает к действию, вызывает удовлетворение от достигнутого;

– «желчь, дающая зрение», находится в глазах. Отвечает за зрение, восприятие цвета и формы;

– «желчь – ясный цвет» находится в коже и отвечает за ее чистый и ясный цвет.

Слизь – это элементы воды и земли, которые обеспечивают стабильность организма, динамическое равновесие внутренней среды. Это функциональная система, отвечающая за удержание в теле всех его элементов и за связь между ними. Слизь обеспечивает стабильность внутренней среды организма и рост его составляющих, приумножает тело и ум. На психическом уровне слизь порождает терпение, умиротворенность, способность переносить вредные воздействия.

Пять видов слизи:

– «поддерживающая слизь» находится в груди. Способствует выделению жидкостей тела – желудочного сока, слюны и т. д.;

– «расщепляющая слизь» находится в верхней части желудка. Подготавливает пищу к перевариванию, превращая ее в полужидкую субстанцию;

– «вкусовая слизь» находится на языке и обеспечивает восприятие шести видов вкуса;

– «насыщающая слизь» находится в голове. Дает возможность почувствовать удовлетворение одних органов чувств и переключиться на другие ощущения;

– «соединяющая слизь» находится в суставах, соединяет их, придает гибкость и подвижность.

Когда ветер, желчь и слизь в организме сбалансированы, человек здоров физически и психически. При дисбалансе эти три доши могут выступать как три виновника болезней различного характера.

Согласно канону тибетской медицины, имеющему название «Чжуд-ши», существуют три чистых конституциональных типа тела. Называются они по ведущей системе регуляции: конституция Ветра, конституция Желчи и конституция Слизи. Кроме того, различают четвертый, смешанный тип конституции, к нему относят людей, в организме которых все системы регуляции представлены более или менее равновесно, без значительного преобладания какого-либо из них. Большинство же людей сочетают в себе две доши, причем одна более выражена, чем другая.

Человек конституции Ветра имеет легкое, тонкое сложение, быструю реакцию, нерегулярный аппетит и пищеварение. У него чуткий сон, часто бывает бессонница. Выражена склонность к запорам, быстрая утомляемость, склонность к перенапряжению, порывистое проявление умственной и физической энергии.

Основное качество Ветра – изменчивость. Люди, принадлежащие к типу Ветер, непредсказуемы и нестереотипны. Умственная и физическая энергия выделяются толчками, они непостоянны. Им свойственно испытывать голод в любое время дня и ночи. Засыпать в разное время, пропускать еду и вообще вести нерегулярный образ жизни. У человека этого типа узкие плечи и бедра, некоторые люди типа Ветра с трудом набирают вес или вообще не поправляются, страдают хронической худобой, другие отличаются приятным изяществом и гибкостью. Хотя у людей этого типа часто чрезвычайно различается аппетит, все они могут есть, что угодно, не набирая при этом в весе.

Самая главная функция Ветра – контролировать центральную нервную систему. Дрожание (тремор), припадки и спазмы – характерные нарушения Ветра. Когда доша находится в состоянии дисбаланса, случаются нервные расстройства, начиная от тревоги и депрессий (при которых человек чувствует опустошенность и истощение) до клинического душевного расстройства. Для ухудшения Ветра характерны разнообразные психопатические симптомы.

Люди конституции Желчи имеют среднее телосложение. У них от природы хороший аппетит, но иногда они могут испытывать сильную жажду. В сбалансированном состоянии люди эти довольны жизнью, живут по часам, не бросая времени на ветер. Иногда они могут просыпаться по ночам от ощущения жажды и жары. Люди типа Желчи среднего роста, хорошо сложены, масса их тела, как правило, резко не меняется, для них не составляет труда прибавить в весе или согнать его на несколько килограммов. У них правильные черты лица. Кожа теплая, мягкая и светлая, загар на нее ложится плохо, и часто такие люди вообще не загорают (особенно если волосы светлые и тонкие).

Этот тип меньше остальных приспособлен к пропуску еды или даже к поздней трапезе; все это вызывает у них жгучий голод и (или) раздражение. Избыток Желчи вызывает жжение в сердце и в желудке, приводит к язве и геморрою. Если вовремя не обратить на это внимание, то выведенная из равновесия Желчь может сильно испортить пищеварение. Кожа подвержена раздражению, воспалениям, появлению сыпи и прыщей. У них очень чувствительные белки, и глаза легко становятся красными (плохое зрение также является одним из признаков дисбаланса Желчи). Они крепко спят, но могут просыпаться ночью от духоты. Выйдя из равновесия, эти люди страдают бессонницей.

Люди конституции Слизи имеют крепкое телосложение, наделены большой физической силой и выносливостью. Они дородны, у них широкие бедра и (или) плечи. У них спокойная, мягкая натура, не склонная к гневу. У них медленное пищеварение, небольшой аппетит. Они легко прибавляют в весе – им достаточно лишь «взглянуть на еду», чтобы набрать несколько килограммов. Поскольку сбросить вес не так уж легко, они часто становятся тучными, когда равновесие доши нарушается. У женщин этого типа часто полное, кругловатое лицо.

Основное свойство этого типа – умение расслабиться. Тибетская медицина считает этих людей счастливыми, поскольку они, как правило, отличаются прекрасным здоровьем и у них спокойное, светлое, умиротворенное мироощущение.

Представители этого типа очень медлительны. К ним относятся и те люди, которые медленно едят, медленно говорят, особенно если эта манера у них нарочитая. Жир, как правило, сосредоточен внизу, в бедрах и ягодицах.

Организм с преобладанием Слизи достаточно силен, чтобы сопротивляться болезни. Поскольку эта доша контролирует влажные ткани организма, нарушения в ней сказываются на слизистых оболочках. Поэтому люди этого типа часто страдают застоем в легких, бронхитами, аллергиями, астмой и болями в суставах (хотя артриты более характерны для типа Ветра). Эти симптомы сильнее всего проявляются поздней зимой и весной. В неуравновешенном состоянии люди этого типа становятся упрямыми, скучными, сонными и ленивыми. Они не любят холодную, влажную погоду и реагируют на нее тем, что становятся медлительными или впадают в настоящую депрессию. Сон у них долгий и глубокий. Люди с преобладанием Слизи спят, как правило, большое восьми часов и страдают не бессонницей, а пересыпанием. Утром им трудно встать, зато поздно ночью они испытывают прилив сил.

По представлениям тибетской медицины, «общая причина всех болезней одна – это невежество, возникающее от незнания собственного «Я». Как следствие невежества рассматриваются три частные причины возникновения болезней – три яда: страсть, гнев и глупость. Они называются также «болезнями души» или «болезнями причины». Производными этих причин болезней в духовной природе человека являются «три порока» в физическом теле человека – расстройства трех систем регуляции, Ветра, Желчи и Слизи. Расстройства систем регуляции называются также «болезнями тела» или «болезнями следствий».

Советы тибетской медицины

Секрет № 1

Все вокруг нас может лечить

Единственная разница между пищевыми веществами и лекарствами состоит в том, что лекарства употребляются в малых дозах, быстрее впитываются и усваиваются и активно способствуют налаживанию правильного функционирования организма. Но из этого же следует, что человек может предупредить болезнь, правильно питаясь, в зависимости от типа своей конституции, времени года и местности, где он живет. Врачебная наука Тибета утверждает, что все вокруг нас является лекарством, надо только воспринимать пищу не как сосредоточие вкуса и калорий, а как источник веществ, необходимых для правильного функционирования организма.

Секрет № 2

Как следить за своим здоровьем

Кроме трех регулирующих систем организма на состояние здоровья влияют климат, образ жизни, характер работы, набор пищевых продуктов. Зная об этом, человек может поддерживать в равновесии регулирующие системы организма соответственно своей природной конституции, возрасту, сезонам года.

Конституцию, возраст и погоду изменить невозможно, но все остальное при необходимости изменить можно, и именно с помощью этих действий можно либо оставаться здоровым, либо привести к норме организм, пораженный каким-либо заболеванием.

Совет № 3

Равновесие систем

Система Ветра действует наиболее правильно во время равноденствий (весеннего и осеннего). Летом в дождливые, с холодным ветром дни жизненные процессы Ветра нарушаются. Осенью во время теплых сухих дней при употреблении теплой и жирной пищи и питья они снова восстанавливаются.

Система Желчи наиболее устойчиво действует в летнее время, а также при употреблении жирной и питательной пищи. Осенью процессы Желчи расстраиваются под влиянием той же питательной жирной пищи и питья, теплой одежды и помещения, но в начале зимы, с приходом холодных дней, восстанавливаются.

Система Слизи наиболее устойчива в конце зимы при употреблении жирной и питательной пищи и питья в холодном виде. В начале весны, с наступлением теплоты, эти жизненные процессы нарушаются, а во время весеннего равноденствия под влиянием сурового образа жизни, легкой и питательной пищи снова восстанавливаются.

Совет № 4

Нарушение систем

Болезни системы Ветра проявляются и обостряются летом, на рассвете и вечером, болезни системы Желчи – осенью, в полдень и в полночь, болезни системы Слизи – весной, в сумерки и поутру.

Поэтому все лечебные мероприятия должны проводиться незадолго до часов проявления болезни. То есть если болезни Ветра проявляются чаще летом, а в суточном цикле – на рассвете и вечером, то наиболее эффективным будет лечение расстройств ветра в начале лета, на рассвете и вечером.

Вообще же расстройства систем происходят от нескольких причин, к которым относятся: 1) неумение приспособиться к изменениям погодных условий, 2) индивидуальные особенности человека, его восприимчивость к различным воздействиям, 3) разного рода отравления, 4) вредные пища и питье, 5) неправильное лечение, 6) порочная жизнь.

Восточная медицина — особенности и основные принципы лечения

Используем все достижения западной и восточной медицины

+7 (495) 198-06-06

с 09:00 до 21:00, без выходных

Суть восточной медицины

Лечить заболевание, а не симптомы, весь организм, а не отдельный орган. Восстановить баланс энергии и запустить механизмы самоисцеления.

Восточная медицина рассматривает организм человека во взаимосвязи с окружающим миром. Выздоровление – это достижение баланса между всеми системами человеческого тела.

Основное отличие от западной – комплексный подход с вниманием не только к симптомам заболевания, но и к особенностям организма пациента, его образу жизни. Поэтому восточные традиционные методы лечения лучше справляются с хроническими и системными болезнями. Не зря говорят: «На Западе лечат болезнь, а на Востоке – человека».

Виды восточной медицины

Восточная медицина включает четыре основных направления, в их основе – бережное отношение к пациенту.

Китайская медицина

Корейская медицина

Тибетская медицина

Индийская медицина (аюрведа)

Принципы восточной медицины

Методы основаны на том, чтобы активировать собственную способность организма к исцелению с минимальным внешним вмешательством.

Естественность

Мягкое воздействие, направленное на стимуляцию защитных сил и восстановление природных механизмов здоровья.

Комплексность

Работа с организмом в целом, а не только с отдельными органами или системами органов.

Устранение причины

Борьба не с симптомами заболевания, а с причинами и факторами, вызывающими его.

Изменение образа жизни

На Востоке большое внимание уделяют правильному питанию и физической активности.

Знаниям Востока – тысячи лет

Восточная медицина появилась на несколько веков раньше, чем западная. Целители в Китае и Индии уже во втором веке до нашей эры успешно лечили тяжелые болезни.

Методы лечения

За несколько веков существования восточной медицины разработаны действенные и безопасные техники лечения без побочных эффектов.

Иглоукалывание

Врач иглотерапевт вводит на небольшую глубину стерильные иглы, индивидуально подбирая точки, связанные с внутренними системами организма пациента.

Точечный массаж (рефлексотерапия)

Воздействуем на биологически активные точки, связанные с внутренними органами человека. Стимулируем защитные силы самого организма.

Кинезиотерапия

Врач кинезиотерапевт лечит суставы и мышцы, оказывая на них четко выверенную нагрузку. Набор упражнений подбирается индивидуально.

Моксотерапия

Прогреваем места расположения биологически активных точек с использованием безвредных для человека моксов — ароматических сигар.

Вакуум-терапия

Стимулируем кровообращение, используя специальные банки для вакуумного массажа. Помогаем тканям избавиться от скопившихся продуктов обмена веществ.

Гирудотерапия (лечение пиявками)

Используем медицинских пиявок, вырабатывающих безвредный для человека фермент. Он помогает снять боль и воспаление, уменьшает отеки.

Стоунтерапия (лечение камнями)

Врач прогревает отдельные зоны с помощью нагретых или охлажденных камней, воздействуя непосредственно на внутренние органы.

Су-Джок терапия

Работаем с определенными зонами на коже (ступне или ладони), помогая организму побороть охватившую его болезнь. Метод снимает боль и напряжение, улучшает общее состояние.

Фармакопунктура

Метод позволяет обойтись минимальными дозами лекарств, вводя их в известные специалисту области. Препарат моментально начинает воздействий на пораженную недугом зону.

Цзю-терапия

Прижигание разогретыми полынными сигарами — безболезненный метод, устраняющий болевой синдром, улучшающий метаболизм и кровообращение.

Остеопатия

Врач остеопат, используя «ручное» воздействие, избавит от боли и улучшит кровообращение на участке, где проводится воздействие.

Вакуумно-вибрационный массаж

При помощи специальных насадок воздействуем на мышцы, стимулируя кровообращения и возвращая их в тонус. Улучшает обмен веществ, способствует сжиганию лишних калорий.

Фитотерапия

Применяя индивидуально подобранные лекарственные травы и препараты из них, фитотерапевт помогает восстановить организм, ослабленный болезнью.

Кинезиотейпирование

Применяя гипоаллергенные хлопковые ленты, врач ослабляет нагрузку на суставы и мышцы, помогая уменьшить отек и ускорить восстановление тканей.

Все методы лечения

Методы восточной медицины признаны медицинской наукой и подтверждены научными исследованиями

ВОЗ разработала стратегию внедрения традиционной медицины в официальное здравоохранение. В Китае, Вьетнаме, Индии, Корее древняя и современная медицина существуют на равных правах, традиционные методики изучают в медицинских институтах. На Западе акупунктура, фитотерапия и другие методы входят в схемы лечения ряда заболеваний. Они помогают избежать назначения сильнодействующих медикаментов или операции.

Хронические болезни — больше не приговор

Методы восточной медицины подходят для лечения аутоиммунных, аллергических, воспалительных заболеваний, влияющих на все системы организма.

Заболевания позвоночника

Заболевания суставов

Кожные заболевания

Заболевания органов дыхания

Диагностика в восточной медицине

Восточные врачи используют пять основных методов обследования, которые позволяют им получить полную информацию о здоровье пациента: осмотр, выслушивание, опрос, пальпацию и пульсовую диагностику. По характеру пульса врач способен заметить малейшие отклонения от нормального состояния организма. Обязательно определяется конституция человека, ведь от нее зависит реакция на болезнь и лечение. Такая диагностика требует внимательности к пациенту и опыта, поэтому восточные врачи много учатся и проходят практику у опытных целителей.

До 30 июня первичный прием
БЕСПЛАТНО!

Сделайте первый шаг прямо сейчас, чтобы уже завтра, НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ!

+7 (495) 198-06-06

5 столпов исцеления в традиционной китайской медицине

Сейчас читаю:
Что нужно знать о 5 столпах исцеления в традиционной китайской медицине

PrevNext

Если вы слышали о традиционной китайской медицине, вы, вероятно, слышали о ней в связи с такими вещами, как иглоукалывание. И хотя иглоукалывание является ключевым элементом традиционной китайской медицины, на самом деле это лишь один из пяти столпов исцеления в традиционной китайской медицине. Эти столпы работают в тандеме друг с другом, чтобы помочь исцелить разум, тело и душу.

Употребление определенного травяного чая, выполнение определенных упражнений и завершение индивидуальной акупунктуры могут играть ключевую роль в режиме лечения традиционной китайской медицины. Если вам интересно узнать об исцелении за пределами западной медицины, традиционная китайская медицина может стать отличным началом. Она проверена методом проб и ошибок на протяжении тысячелетий, и многие из ее учений подтверждены современной наукой. Итак, ищете ли вы небольшое исцеление или глубокое погружение в традиционную китайскую медицину, мы надеемся, что вы найдете здесь то, что ищете.

5 столпов традиционной китайской медицины:

• Акупунктура
• Прижигание
• Китайская фитотерапия
• Туй На
• Цигун

Что такое традиционная китайская медицина?

Прежде чем мы углубимся в пять столпов исцеления, давайте сделаем краткий обзор самой традиционной китайской медицины. По мнению практикующих ТКМ, быть в состоянии здоровья — это иметь сильную и сбалансированную ци в вашем теле. Ци переводится как «жизненная сила» и «жизненная энергия», и это то, что заставляет нас чувствовать себя здоровыми и живыми. Некоторые вещи могут блокировать нашу ци внутри нашего тела, что может привести к нарушению равновесия.

Ваша ци также тесно связана с балансом Инь и Ян в вашем теле. Инь и ян представляют собой все противоположные, но взаимосвязанные силы в мире, такие как свет и тьма, женское и мужское начало, покой и движение.

Те же равные, но противоположные силы существуют в наших телах. С точки зрения человеческого тела, инь представляет все, что находится в нижней части тела, а ян представляет все, что находится в спине и верхней части тела. Хорошее здоровье достигается путем уравновешивания ваших Инь и Ян и поддержки вашей Ци.

Акупунктура

Несмотря на то, что акупунктура является одним из наиболее широко известных аспектов традиционной китайской медицины, над ней все еще висит завеса тайны. Простой поиск в Google акупунктуры выдает такие вопросы, как «для чего нужна акупунктура?» «На что похоже иглоукалывание?» и «что должна делать акупунктура?»

Чтобы ответить на первый вопрос, иглоукалывание полезно для многих вещей. Иглоукалывание помогает исцелить тело, стимулируя определенные точки, чтобы сбалансировать вашу ци. Согласно традиционной китайской медицине, ваша ци течет по определенным путям, известным как «меридианы». Вставляя очень тонкие иглы в кожу по этим невидимым энергетическим путям, практикующие ТКМ могут лечить определенные заболевания и облегчать боль.

Эта обширная система сетей меридианов и то, как они работают, является сложной темой, требующей многолетнего изучения, но их основная цель состоит в распределении ци по всему телу. Если это распределение нарушено из-за стресса, беспокойства или недостатка сна, хорошей еды и физических упражнений, иглоукалывание может помочь избавиться от любых блокировок.

В западном мире некоторые врачи считают, что иглоукалывание действует путем стимуляции нейрогормональных путей, которые посылают сигналы в мозг для высвобождения гормонов, таких как бета-эндорфины. Но есть также много неподтвержденных данных о преимуществах иглоукалывания. (1)

Если вам интересно узнать об этих преимуществах, но вы не самый большой поклонник игл, вы также можете попробовать акупрессуру (на фото выше). Вместо игл практикующие используют свои руки для стимуляции меридианов. Вы даже можете попробовать это сами с помощью этого поста в блоге о 5 точках самоакупрессуры для снижения стресса.

Прижигание

Прижигание, также известное как «мокса», представляет собой лечебную практику, которая заключается в сжигании скрученных палочек полыни на меридианах тела или рядом с ними. Мокса используется для прогрева и проникновения в меридианы и точки акупунктуры, а также для усиления эффекта лечения иглоукалыванием. Цель моксы — согреть и оживить поток ци в теле и рассеять определенные патогенные воздействия.

Чаще всего мокса прижигается примерно на дюйм или два выше поверхности кожи, пока область не станет красной и не наполнится теплом. Обычно пациенты сообщают о внезапном приливе тепла, который перемещается по определенным меридианам. Это положительный результат, потому что это означает, что ци сильно течет через ваше тело. Этот целебный столп можно использовать для лечения различных заболеваний, включая артрит, расстройства пищеварения и гинекологические заболевания.

Преимущество прижигания в том, что, в отличие от акупунктуры, которую должен проводить обученный практикующий врач, прижигание можно легко проводить дома. Китайские врачи часто обучают своих пациентов наносить мокса на себя, чтобы усилить ее целебный эффект между сеансами акупунктуры. Тем не менее, вы можете подумать об открытии окна, если решите делать моксу дома, потому что трава действительно производит хорошее количество дыма и запах, который некоторые сравнивают с марихуаной.

Китайская фитотерапия

Фитотерапия бесспорно является самым важным столпом традиционной китайской медицины. В то время как все столпы идут рука об руку, растительные лекарственные средства играют ключевую роль в лечении конкретных заболеваний. 70% нашей послеродовой ци поступает из пищи, трав и цветов, вот почему это так важно. На протяжении тысячелетий различные травы были опробованы и проверены на сотни различных проблем со здоровьем. (2)

Существует много разных способов получить целебные свойства китайских трав, но чаще всего их употребляют в виде чая, настоек или травяных пилюль. Некоторые часто используемые травы включают астрагал, гинкго билоба, красный дрожжевой рис, женьшень, готу кола, корицу и имбирь.

Все наши органические травяные чаи используются в традиционной китайской медицине для лечения определенных аспектов тела. Чай из роз относится к особой категории трав, которые помогают регулировать и активизировать Ци. Ваша ци должна постоянно перемещаться по всему телу, поэтому чай из роз помогает устранить любые блокировки, которые могут возникнуть из-за стресса или нездоровых привычек. Розовые чаи также используются для расслабления и облегчения пищеварительных симптомов, таких как чувство полноты ниже грудины, вздутие живота, плохой аппетит и газы. (3)

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД «5OFF» ДЛЯ СКИДКИ $5 СЕГОДНЯ!

Обычно чай из хризантемы используется для улучшения кровообращения, охлаждения тела и сохранения жизненных сил. Его также можно использовать для решения конкретных проблем и помочь успокоить печень, улучшить остроту зрения, снять воспаление и вывести токсичные вещества. Хотя всегда лучше поговорить с практикующим врачом китайской медицины, если вы хотите решить конкретные проблемы, добавление целебных чаев в ваш режим может творить чудеса для вашего здоровья. Мы любим наслаждаться чаем из хризантем, когда хотим почувствовать баланс и жизненную силу.

Если вам интересно, как одна трава, например, наш чай из хризантемы, может делать так много разных вещей, это потому, что то, как вы используете траву, может повлиять на результат. Все целебные травы можно уникально комбинировать с другими травами в зависимости от вашего здоровья, чтобы добиться различных результатов.

Существует четыре типа этих травяных составов, и они известны как:

• Министерский : Министерские травы обращаются к основному шаблону, связанному с проблемами со здоровьем.
• Помощник: Заместительные травы помогают служебной траве и работают против сопутствующих заболеваний.
• Помощник : Вспомогательные травы добавляются, чтобы свести на нет любые негативные побочные эффекты от министерских и заместителей трав.
• Посланник : Травы Посланника помогают направить исцеление на желаемую часть тела.

Туи На

Скорее всего, вы никогда не слышали о туйна, но вы, вероятно, слышали о каппинге и гуаша, которые являются обеими формами туйна. Туйна — это вид работы с телом, который помогает сбалансировать вашу ци. Туи означает «толкать», а на означает «хватать или сжимать». Это захватывание и сдавливание описывается как массаж, нечто среднее между шиацу и точечным массажем.

Подобно акупунктуре, туйна предназначена для разблокировки каналов ци в теле, которые могли быть заблокированы из-за стресса, вредных привычек или плохого здоровья. Разблокировка этих каналов вдоль меридианов помогает восстановить физиологический и эмоциональный баланс. Практикующий туйна делает это, используя технику колебаний и давления, которые изменяют силу и скорость. Эта сила и скорость могут меняться в зависимости от того, используется ли более сильный глубокий массаж тканей, который больше относится к Ян, или более мягкое, энергичное лечение, которое относится к большему количеству Инь.

Восемь основных техник туйна включают:

• пальпацию (mo)
• воссоединение (цзе)
• противный (дуань)
• подъем (ти)
• прессование (ан)
• замешивание (мес)
• толкающий (туй)
• холдинг (н/д)

Гуаша использует те же принципы, но вместо рук практикующий будет использовать инструмент. Гуаша также фокусировалась на соскабливании, а не надавливании, разминании или подъеме. Инструмент может быть специально изготовлен для гуа-ша, но также можно использовать кости животных, монеты и ложки.

Гуаша обычно оставляет после себя красноватую безболезненную сыпь. Считается, что сыпь означает, что ци и кровь не циркулировали должным образом, но теперь высвобождаются. В целом, гуа-ша помогает разрушить области застоя, скопления и застоя, расслабить и освободить сухожилия, а также облегчить боль.

Подобно гуа-ша, банки помогают вывести застоявшуюся ци, восстанавливая тело. Это делается путем прикладывания чашек из стекла, пластика или резины к поверхности кожи и удаления кислорода. Это оставит следы на коже, похожие на синяки, но они безболезненны и постепенно исчезнут. Основная цель его – обеспечить приток крови к застойным или травмированным участкам. Чем темнее отметка, тем более застойным было ваше кровообращение в этой области. С западной точки зрения баночный массаж в основном представляет собой обратный массаж глубоких тканей, при котором участок кожи втягивается в вакуум для декомпрессии мышц и соединительной ткани.

Существует три основных типа банок: влажная, огневая и сухая. Влажное кровопускание предполагает создание небольших надрезов на коже перед наложением баночки, которые вытягивают небольшое количество крови во время сеанса кровопускания. Огонь не так страшен, как кажется. Практикующий использует немного огня — обычно поджигая ватный тампон — и кладет его на чашку, чтобы создать вакуум. Сухой баночный массаж предполагает использование пластиковых или резиновых присосок для оказания отрицательного давления на тело.

Цигун

Наконец, что не менее важно, у нас есть цигун. Цигун буквально означает «энергетическая работа» и представляет собой практику разума, тела и духа, которая может помочь улучшить психическое и физическое здоровье с помощью определенных поз, движений, техник дыхания и сосредоточенного намерения. Традиционная теория цигун утверждает, что, сосредоточив внимание на определенной части тела, чувстве, эмоции или цели, мы можем направить туда свою ци.

Во время занятий цигун новички изучают определенные позы, которые сочетаются с дыхательными упражнениями. Как только поза отточена, практикующие могут найти свой собственный тонкий поток в этих позах и паттернах дыхания. Цигун помогает очистить разум, как разновидность медитации в движении.

Цигун работает, открывая поток энергии через те же самые меридианы, которые используются в акупунктуре и китайской медицине. Этот поток помогает улучшить нашу связь с нашей ци и ци в окружающем нас мире.

Медленное, мягкое движение цигун помогает разогреть мышцы и связки, тонизировать жизненно важные органы и улучшить кровообращение. С западной точки зрения, цигун может помочь снизить высокое кровяное давление и охладить эмоциональное расстройство и умственный стресс. Существует множество различных форм цигун, но наиболее распространенные категории включают медицинский цигун, который помогает исцелить себя и других, боевой цигун для физического благополучия и духовный цигун для просветления и самопознания. (4)

Независимо от того, используете ли вы акупунктурную стойку с помощью акупрессуры в домашних условиях, китайскую лечебную траву с помощью целебных цельноцветочных чаев или используете цигун с вашим любимым видео о цигун на YouTube, мы надеемся, что вы достигнете желаемых результатов. .

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД «5OFF» ДЛЯ СКИДКИ 5 ДОЛЛАРОВ США СЕГОДНЯ!

Лечебные методы традиционной китайской медицины

Традиционная китайская медицина (ТКМ) имеет множество различных лечебных методов. В этой статье мы обсудим четыре наиболее распространенных метода лечения: иглоукалывание, Tui Na, Лечебное питание и фитотерапия.

Иглоукалывание — Иглоукалывание является наиболее распространенным методом традиционной китайской медицины. Он включает в себя интересные маленькие иглы в различных точках по всему телу, называемые jingluo (меридианы). Меридианы, также называемые акупунктурными точками, представляют собой каналы тела, по которым течет ци или жизненная энергия. Ци течет от органов тела цзан-фу к каркасу тела, состоящему из костей, сухожилий, мышц и кожи. Пока qi течет свободно, тело остается сбалансированным и здоровым. Однако, если поток qi станет несбалансированным, тело заболеет. Различные дисбалансы приводят к различным заболеваниям.

Чтобы определить, какой дисбаланс имеет место, врачи-акупунктуристы исследуют различные симптомы, такие как характер дыхания, сухость кожи и окраска языка. Определив, какие меридианы заблокированы, исходя из симптомов пациента, иглотерапевт вставит иглы в заблокированные меридианы, чтобы восстановить 9 меридианов. 0154 qi обращение.

Как только правильное кровообращение qi восстановлено, тело может излечиться от остальных болезней с помощью надлежащего ухода и помощи других модальностей ТКМ. Поскольку правильная циркуляция qi чрезвычайно важна для хорошего здоровья, иглоукалывание обычно является первой медицинской процедурой, которую проходят пациенты.

Туй на — Туй на — это форма китайской массажной терапии, которая включает в себя практические техники для балансировки инь и ян , массируя различные точки акупунктуры по всему телу. Его основными приемами являются глубокое растирание, манипуляции с суставами, сжатие, вибрация и пощипывание. Это особенно полезно для лечения мышечных травм, так как поток ян может улучшить гибкость, кровообращение и даже смягчить твердые части тела, такие как рубцовая ткань.

Как и акупунктура, она также хорошо снимает боль, что делает ее популярной среди спортсменов. Кроме того, он очень полезен для снятия стресса и может использоваться для лечения тревожных расстройств.

Травяная терапия — Традиционная китайская медицина использует в качестве лекарств большое разнообразие трав и природных средств. Эти средства включают растения, минералы, части животных/насекомых, грибы и другие виды добавок.

Все средства классифицируются в соответствии с «Четыре природы» и «Пять вкусов» . Четыре природы: горячая, теплая, холодная и холодная. Различная природа лекарства помогает сбалансировать инь и ян ; Теплые и горячие средства лечат 90 154 инь 90 155 или холодные болезни, а холодные и холодные лечат 90 154 ян 90 155 или горячие болезни. Пять ароматов , которые соответствуют пяти элементам, относятся к вкусу лекарства:

1. Едкий — Помогает легким и стимулирует выработку влаги.
2. Сладкий — Помогает селезенке, особенно при пищеварении, обладает успокаивающими свойствами и способствует выработке жидкости.
3. Кислый — Помогает функционированию печени, оказывает увлажняющее и смягчающее действие, особенно на сухожилия и связки. Это также помогает реабсорбировать жидкости, которые оставили сырость тела.
4. Горький — Помогает сердцу и обладает теплоотводящими свойствами, такими как подсушивание.
5. Соленый — Помогает почкам и обладает свойствами сухости, которые могут помочь в удалении влаги и смягчении жесткости.

Терапия питания — Традиционная китайская медицина классифицирует пищу в соответствии с ее воздействием на инь и ян баланс. Энергия Ян отвечает за согревание и активацию функций организма. Симптомы дефицита ян могут включать холодные руки и боль в пояснице. Энергия Инь отвечает за охлаждение и увлажнение. Симптомы дефицита инь включают ночные поты и приливы жара.

Правильное питание должно помочь сбалансировать Инь — Ян через Пять Вкусов .