Рекомендации по продолжительности грудного вскармливания
Вопрос о том, до какого возраста лучше кормить ребенка грудью, волнует многих матерей. Рассмотрим основные рекомендации экспертов по этому поводу:
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка.
- После введения прикорма ВОЗ советует продолжать грудное вскармливание до 2 лет и дольше.
- Американская академия педиатрии рекомендует кормить грудью как минимум до 1 года, а затем столько, сколько желают мать и ребенок.
- Многие эксперты считают оптимальным грудное вскармливание до 1,5-2 лет.
Таким образом, большинство рекомендаций сходятся на том, что грудное вскармливание желательно продолжать как минимум до 1-2 лет. При этом верхней возрастной границы не устанавливается — решение остается за матерью и ребенком.
Преимущества длительного грудного вскармливания для ребенка
Продолжительное кормление грудью после 1 года дает ребенку целый ряд важных преимуществ:
- Укрепление иммунитета. Грудное молоко содержит антитела и другие защитные факторы, помогающие организму бороться с инфекциями.
- Полноценное питание. В грудном молоке присутствуют все необходимые ребенку питательные вещества в оптимальном соотношении.
- Профилактика аллергии и хронических заболеваний. Дети на длительном грудном вскармливании реже страдают от аллергии, астмы, сахарного диабета.
- Нормальное психоэмоциональное развитие. Процесс кормления способствует формированию прочной эмоциональной связи с матерью.
Многие педиатры отмечают, что грудное молоко сохраняет свою пищевую и иммунологическую ценность для ребенка даже после 2-3 лет.
Польза длительного грудного вскармливания для матери
Продолжительное кормление грудью имеет немало преимуществ и для здоровья матери:
- Снижение риска рака молочной железы и яичников. Чем дольше женщина кормит грудью, тем сильнее защитный эффект.
- Профилактика остеопороза. Во время лактации усиливается усвоение кальция организмом женщины.
- Более быстрое восстановление фигуры после родов. На выработку молока тратится около 500 ккал в день.
- Естественная контрацепция. Лактация подавляет овуляцию, снижая вероятность новой беременности.
Кроме того, длительное грудное вскармливание способствует более тесному эмоциональному контакту с ребенком, что благотворно сказывается на психологическом состоянии матери.
Мнения экспертов о кормлении грудью после 1-2 лет
Среди специалистов нет единого мнения относительно верхней границы грудного вскармливания. Рассмотрим позиции некоторых экспертов по этому вопросу:
- Педиатр Комаровский считает, что после 1,5 лет грудное молоко уже не является незаменимым продуктом питания для ребенка. Решение о продолжении ГВ — личный выбор матери.
- Психолог Людмила Петрановская полагает, что грудное вскармливание может быть полезно для ребенка до 3-4 лет с точки зрения эмоционального развития.
- Неонатолог Джек Ньюман утверждает, что грудное молоко сохраняет свою пищевую и иммунологическую ценность даже для детей 5-6 лет.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что не существует возраста, после которого грудное вскармливание становится вредным для ребенка. Главное — чтобы оно приносило удовольствие матери и малышу.
Возможные сложности при длительном грудном вскармливании
Несмотря на очевидные преимущества, продолжительное кормление грудью может быть сопряжено с некоторыми трудностями:
- Осуждение со стороны общества. Кормление грудью детей старше 1-2 лет часто вызывает непонимание окружающих.
- Сложности с отлучением от груди. Чем старше ребенок, тем труднее ему может быть расстаться с грудью.
- Ограничения в жизни матери. Длительное ГВ требует постоянного присутствия рядом с ребенком.
- Риск развития кариеса у ребенка при ночных кормлениях.
Однако при грамотном подходе большинство этих проблем вполне решаемы. Главное — прислушиваться к себе и своему ребенку.
Как завершить длительное грудное вскармливание
Когда мать и ребенок готовы завершить грудное вскармливание, важно сделать это максимально комфортно. Вот несколько рекомендаций:
- Отлучайте от груди постепенно, сокращая количество кормлений.
- Замените кормления грудью другими способами эмоционального контакта — объятиями, совместными играми.
- Отвлекайте ребенка в моменты, когда он просит грудь.
- Не отказывайте резко, если ребенок очень настаивает. Позвольте ему «попрощаться» с грудью.
- Будьте терпеливы. Процесс отлучения может занять несколько недель или месяцев.
Помните, что окончание грудного вскармливания — это естественный этап взросления. При правильном подходе он не травмирует ни мать, ни ребенка.
Заключение
Длительное грудное вскармливание имеет множество преимуществ как для матери, так и для ребенка. Большинство экспертов рекомендуют продолжать кормление грудью как минимум до 1-2 лет. При этом верхней возрастной границы не устанавливается — решение остается за матерью и ребенком. Главное, чтобы грудное вскармливание приносило удовольствие обоим и не вызывало дискомфорта. Прислушивайтесь к себе и своему малышу — и вы обязательно примете правильное решение.
Leave a Reply